sierpnia 25, 2016

Dlaczego powinnaś skorzystać z kąpieli solnych?

Kąpiele solne to nie tylko luksus dla osób starszych, ale także dla młodych osób, które pragną być fit, w formie oraz cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Stanowią świetny element detoksu i wspaniałe uzupełnienie potreningowego relaksu. To także dobry czas by zadbać o ciało, które przecież ma przebiec niejeden kilometr, posłużyć ma nam na niejednym treningu. Mam dla Ciebie konkrety. Ważne argumenty, dla których powinnaś skorzystać z kąpieli solnych.




Oczyść organizm

Kąpiele solne są świetną metodą na przyśpieszenie pozbywania się toksyn z organizmu i oczyszczania tkanek. Niewiele osób wie, że mają dobry wpływ na nerki i wątrobę, ułatwiając im pracę. 

Zadbaj o skórę

Solne kąpiele to też okazja do zadbania o stan skóry. Pewnie pamiętasz, że skóra jest chroniona przez płaszcz hydro-lipidowy. Są w nim substancje potrzebne do zdrowego funkcjonowania tej części skóry, które przy zbyt kwaśnym pH skóry przenikają odpowiednią drogą do pęcherza i pozbywamy się ich bezpowrotnie raz na zawsze. To akurat nie jest dla nas korzystne. Dlatego potrzebujemy kąpieli z solą, która czyni wodę zasadową i zapobiega utracie cennych substancji.

Zwalczysz zakwaszenie organizmu

Pewnie wielu z Was, słyszało już o zakwaszeniu organizmu. Jest to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej. Zakwaszenie organizmu to wynik niewłaściwego odżywania, choć słyszałam już, że może to być też mit. Napędzamy to jedząc zbyt dużo jedzenia, słodyczy i źle przygotowanych, przetworzonych dań. Dla utrzymania zdrowia i pełni sił powinniśmy przyglądać się naszej gospodarce kwasowo-zasadowej. Inaczej możemy zachorować na rwę kulszową - paskudna choroba, której nabawiła się moja babcia próbując za młodego życia rozmaitych diet. Organizm potrzebuje więcej niż 20 minut, by w czasie kąpieli solnej wyciągnąć złogi substancji zakwaszających organizm. Znajdują się one w przestrzeniach między komórkami tkanek łącznych. Po tym czasie dopiero odkwaszamy organizm i powinniśmy na to pozwolić organizmowi co najmniej 10 minut.

To proste nawet w domu

Jeśli planujemy taką kąpiel, a nie mamy pod ręką soli morskiej lub gotowej mieszanki soli o odczynie zasadowym, możemy skorzystać z innego, prostego sposobu. Wystarczy wsypać 2-3 łyżeczki soli i sody oczyszczonej. Oczywiście najlepsze jest pare kilogramów soli himalajskiej lub tej, leczniczej, specjalnie przygotowanej przez specjalistów. Zawsze jednak, możemy zrobić zapas.

5 komentarzy:

  1. Przydałaby mi się wanna, bo sól już mam. Ahh te prysznice :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Heh, warto chyba zacząć od posiadania wanny, nieprawdaż? ;)

      Usuń
  2. Ja zawsze używam soli do kąpieli ( no prawie zawsze :P ) W kuchni od lat stosuję sól himalajską ale do kąpieli nie próbowałam, natomiast co do zakwaszania organizmu to niektóre owoce go zakwaszają a nawet nabiał mimo że to zdrowe produkty :) ale grunt to urozmaicenie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pozostaje mi tylko pogratulować świadomości i postawy! Tak trzymać! :)

      Usuń
  3. Ciekawy pomysł z sodą i solą... Nigdy jeszcze nie wykorzystywałam takiej "kuchennej" soli do kąpieli, a to fajna alternatywa, kiedy skończy się ta "specjalistyczna" ;-)

    OdpowiedzUsuń

Cieszę się, że jesteś i dziękuję za Twój komentarz. Każdy jest dla mnie na wagę złota.
Jest bardzo prawdopodobne, że do Ciebie zajrzę.

Spodobał Ci się blog ---> zaobserwuj!

Proszę, nie zostawiaj adresów do swoich wpisów i artykułów.
Pozdrawiam gorąco!
E. L.

TOP